Consultația
Este important
să nu vorbim doar despre situația trăită, ci să găsim adevărata problemă
întrebând-o pe persoana în cauză cum se simte în acea situație. Faptul de a vea
ca totul să se întâmple așa cum vrem noi reprezintă un control și, atâta timp
cât nu ne lăsăm liberi, nimic nu se va schimba. Schimbarea unei situații
nedorite nu poate fi făcută decât prin acțiuni diferite. Etapa cea mai
importantă este acceptarea momentului. Acceptarea faptului că, atunci când
cineva suferă, suferă pentru că a fost atinsă una dintre rănile sale și aceasta
reacționează. Acceptarea faptului că suntem ființe umane, cu răni nevindecate
încă.
Diferitele
fațete ale iubirii
Majoritatea
oamenilor se înșeală asupra multor atitudini și comportamente pe care le
consideră dragoste adevărată: afecțiunea, mila, devotamentul, iubirea
pasională, comportamentul posesiv, egoismul și a-i face pe plac celuilalt.
Dacă persoana
care oferă afecțiune are cea mai mică așteptare, atunci nu este vorba despre un
dar din dragoste: ci despre o așteptare de a primi ceva în schimb de la
celălalt.
Cei care vor
să trăiască o iubire adevărată vor ști intuitiv că în momentul în care pasiunea
se diminuează atunci apare iubirea adevărată.
Femeia face
dragoste din dragoste și bărbatul face dragoste pentru dragoste.
Nimeni nu
poate face fericit pe altcineva, fericirea nu poate veni decât din interiorul
nostru.
A fi responsabil înseamnă a ne asuma
consecințele pentru alegerile noastre și a-i lăsa pe ceilalți să-și asume
consecințele pentru deciziile lor.
Fie că este
vorba despre iubirea de sine, iubirea de mamă sau de tată, de frate, intimă sau
amicală, iubirea necondiționată se exprimă în același fel.
A fi egoist
înseamnă să vrei ca celălalt să se ocupe de nevoile tale înainte de a se ocupa
de a le sale, înseamnă a lua ceva pentru tine, în detrimentul celuilalt, a
crede că ceilalți sunt responsabili de fericirea ta. Este contrariul iubirii
adevărate. A fi egoist înseamnă a lua ceva celuilalt, pentru propria noastră
plăcere.
Avem dreptul
să exprimăm numeroase cereri și să avem așteptări, însă acest lucru nu înseamnă
că celălalt este obligat să spună da.
Este greșit să
credem că cei care ne iubesc vor avea întodeauna chef să ne facă pe plac atunci
când vrem noi. Cei care vor să continue să creadă acest lucru vor avea parte de
multe dezamăgiri, frustrări și furie în viață.
Este imposibil
să le fii întodeauna pe plac celor apropiați. Cei care încearcă să facă acest
lucru dau dovadă de o mare lipsă de iubire de sine, lucru care va avea drept
consecință faptul că vor pune la îndoială iubirea adevărată a celorlalți.
Persoana care
vrea ca celălalt să-i răspundă
propriilor ei dorințe, este cea egoistă. Celălalt, spunând nu, nu face
decât să-și exprime propriile lui nevoi sau limite.
O minciună se
recunoaște prin incoerența dintre ceea ce spune, gândește, simte și face o
persoană. Nimeni nu este obligat să își dezvăluie secrete sau gândurile
altcuiva.
Pentru a
devolta o relație intimă mai bună, un aspect important este să îndrăznești să
împărtășești totul cu partenerul tău. Acesta ar trebui să fie cel mai bun
prieten al tău și nu ar trebui să-ți fie frică să îi dezvălui sentimentele tale
cele mai profunde.
Atunci când în
viața noastră de adult apare o situație neplăcută, acest lucru se întâmplă
pentru a ne atrage atenția asupra unei situații care nu a fost acceptată în
copilărie.
Acceptarea
alegerilor celor apropiați
Când trăim
emoții puternice, înseamnă că au existat așteptări, fără un angajament.
O așteptare nu
este justificată decât dacă este o înțelegere clară între două persoane.
Este important
ca acasă, la fel ca la locul de muncă, fiecare membru al familiei să știe care
sunt sarcinile lui.
Când ai de
făcut o alegere dificilă, între două posibilități, este indicat să verifici, pe
o scară de la unu la zece, care dintre cele două posibilități te face să suferi
mai puțin.
Când există un
angajament sau o înțelegere între două persoane, este important să se
stabilească în același timp consecințele ce trebuie asumate, dacă una din
persoane nu își ține promisiunea. A stabili reguli, înseamnă să fii ferm, nu
rigid sau autoritar.
Cu cât mai
mult încearcă o persoană să facă totul pentru nu fi nedreaptă, cu atât mai mult
va fi considerată astfel de către ceilalți.
A accepta o
persoană înseamnă a-i acorda dreptul de a fi ceea ce vrea și nu de a face tot
ceea ce vrea, mai ales dacă aceasta ne deranjează.
Niciodată nu
ne este frică pentru ceialalți, ci pentru noi înșine.
Adevărata
problemă, în orice situați este frica pentru propria ta persoană, pe care o
activează acea situație.
Legea manifestării
spune că, cu cât ne canalizăm energia pe un anumit lucru, cu atât se va
manifesta mai mult acel lucru. Cu cât vom încerca mai mult să nu fim ca o
anumită persoană, cu atât vom deveni la fel ca ea. Această lege trebuie
folosită doar pentru a crea ceea ce ne dorim cu adevărat.
Toate
lucrurile neplăcute pe care le atragem în situațiile cu cei apropiați ne ajută
să devenim conștienți de un demers de acceptare care nu a fost complet, atunci
când eram copii sau tineri, având astfel posibilitatea de a face acest lucru la
vârsta adultă. Cei apropiați nu sunt lângă noi pentru a ne face să suferim, ci
mai degrabă pentru a ne ajuta să găsim iubirea adevărată. Atragem experiențe
greu de acceptat, cu persoane de același sex cu părintele cu care am trăit
experiențe asemănătoare, care au rămas neacceptate în copilărie.
Când acuzăm pe
cineva de un anumit lucru, acea persoană te va acuza de același lucru. În plus,
acuzăm în același fel în care ne-am acuzat părintele de același sex cu acea
persoană. Este dificil să recunoaștem că acuzăm astfel, deoarece ego-ul nostru
nu vrea să recunoască faptul că am acționat astfel.
În momentul în
care facem demersul de acceptare, în relația cu o altă persoană, toate
persoanele implicate în acea problemă, mai multe generații, vor primi energia
necesară pentru a se accepta la rândul lor. Acest proces este complet doar
atunci când ne acceptăm pe noi înșine, când ne acordăm dreptul, fără să ne
judecăm, de a fi făcut altora ceea ce îi acuzam noi că ne-au făcut.
Este bine să
recunoaștem o frică, pentru a ne ajuta să o acceptăm. Cu cât o vom accepta mai
mult, chiar dacă ego-ul crede altceva.
Când credem că
este foarte dificil să ne reconciliem cu o altă persoană, acest lucru se
întâmplă pentru că acea persoană ne reamintește ceea ce nu putem să acceptăm la
noi înșine.
Mijloace
practice de acceptare
Când acuzăm o
altă persoană, este vorba despre o lipsă de responsabilitate, deoarece vrem ca
aceasta să-și asume consecințele propriilor noastre temeri.
A fi
responsabil înseamnă a ne asuma consecințele propriilor noastre decizii, cee ce
presupune de asemenea să îi lăsăm și pe ceilalți să își asume consecințele
propriilor lor alegeri.
A lăsa pe
cineva să-și asume responsabilitățile nu înseamnă a nu face nimic. O putem sfătui,
o putem ghida, acceptând faptul că acea persoană va trebui să își asume
consecințele, oricare ar fi decizia pe care a luat-o. Acesta este un foarte bun
mijloc de a evita culpabilitatea. Orice funție fizică a corpului este
influențată de mental și de emoțional.
Întodeauna
rezultatele depind de intențiile noastre de la început. Acest lucru presupune
să fim atenți și să observăm care era motivația noastră în situțiile în care
ceilalți ne acuzau. Știm că și ei aveau aceeași intenție ca și noi.
Când vrem să negăm
o situație facem acest lucru pentru a nu suferi.
O persoană se
destăinuie mai ușor atunci când se simte ascultată și acceptată, fără să fie
judecată.
Imaginația ar
trebui să fie folosită pentru a vizualiza ceea ce am vrea să se întâmple și nu
invers. Nu putem să devenim ceea ce vrem, dacă nu am acceptat ceea ce nu vrem
să fim.
Nu este nevoie
să ne repetăm tot timpul ceea ce vrem. Știm acest acest lucru, în adâncul
nostru. Lucrurile se vor întâmpla de la sine, treptat, pe măsură ce nu vom mai
judeca atitudinea de a fi ceea ce nu vrem, ca fiind ceva rău.
A accepta să
ai mai mult sau mai puțin decât alții
A accepta
înseamnă a spune da alegerilor celuilalt, chiar dacă nu ne convin sau chiar
dacă nu suntem de acord cu ele. Putem să ne păstrăm propria părere sau să
rămânem fideli propriilor noastre preferințe. Înseamnă de asemenea a recunoaște
faptul că celălalt are propriile lui experiențe de trăit și doar când va descoperi
consecințele alegerilor lui, va ști dacă aceste experiențe îi convin, dacă
răspund nevoilor lui. Nu putem vrea decât lucrurile pe care le putem controla.
Când vrem să controlăm pe altcineva, suntem în situația în care avem așteptări
și atunci există posibilitatea să fim dezamăgiți.
Femeile au
aceleași dificultăți de a se dezvălui, de a-și mărturisi sentimentele, la fel
ca bărbații. Aceștia nu vorbesc despre sentimente, iar femeile cred că
plângându-se și acuzându-l pe celălalt, își dezvăluie sentimentele. Mai mult
folosește acuzațiile decât împărtășirile.
Cea mai mare
utilitate a corpului nostru fizic este de a fi oglinda a ceea ce se întâmplă în
interiorul nostru.
Pentru
majoritatea oamenilor, acceptarea de sine este mai greu de atins decât
acceptarea celorlalți.
Fiecare
acuzație îndreptată asupra altei persoane ne arată faptul că ne acuzăm de
același lucru sau ne-am acuza în cazul în care am avea același comportament ca
și celălalt.
În momentul în
care facem un demers de acceptare în interiorul nostru, există repercursiuni
asupra celor din jurul nostru, care sunt implicați în acea situație.
Legea
atracției conduce planeta și de aceea suntem întodeauna atrași de persoane care
au aceleași răni ca și noi, aceleași credințe și aceleași temeri. Legea
atracției ne determină să ne alegem părinții, înainte de a ne naște, deoarece
aceștia au aceleași situații de rezolvat ca și noi. Nu moștenim credințele și
fricile părinților noștri.
A crede
înseamnă a considera ceva adevărat. Pentru fiecare dintre noi, adevărul e
diferit și relativ. Trebuie întodeauna să avem încredere în ceea ce simțim.
Când ne simțim bine în fața unei noțiuni, înseamnă că e ceva bun pentru noi în
acel moment. Dacă ne simțim rău, e important să verificăm dacă acel lucru vine
din inima noastră. Atunci nu mai simțim frică ci o certitudine că acea noțiune
nu corespunde uneia dintre nevoile noastre. Atunci când ego-ul ne împiedică să
aderăm la o nouă noțiune, trăim o teamă.
Ego-ul nu vrea
ca noi să aderăm la ceea ce este nou deoarece el vrea doar să se alimenteze,
pentru a nu dispărea. Ceea ce îl alimentează cel mai mult este repetarea a ceea
ce crede. De aceea repetăm mereu aceleași experiențe în viață, chiar dacă sunt
situații neplăcute. Ego-ul se hrănește și dobândește tot mai multă forță. Când
apare o noțiune nouă îi este foarte frică să nu dispară și să nu aibă putere
asupra celui care îl alimentează.
Oamenii care
au suferit de rana de nedreptate au toți această frică – adeseori inconștientă
– de a avea mai mult sau mai puțin decât ceilalți.
Acceptarea
pierderii
Cei din jurul
nostru nu își pot schimba atitudinea față de noi decât dacă noi începem să
schimbăm ceva în noi. Înainte ca atitudinea noastră interioară să se poată schimba,
este foarte important să fim conștienți de atitudinea negativă pe care o
întreținem.
Putem
recunoaște un comportament de victimă prin faptul că acea persoană se plânge,
crede că nu are noroc, atrage o nenorocire după alta și nu găsește soluții
pentru a ieși din acea situație.
Viața are
grijă să ne atragă atenția asupra a tot ce ne împiedică să fim fericiți. Este o
etapă necesară pentru a deveni conștienți de ceea ce nu mai vrem să fim și să
ne îndreptăm spre ceea ce vrem să fim. Dificultățile sunt necesare pentru a ne
ajuta să ne descoperim și să ne întărim. Putem trăi o încercare legată de pacea
noastră interioară. De aceea, trebuie să observăm tot ceea ce se întâmplă. Dacă
negăm o problemă, o refulăm și nu dispare. Din contră, o vom alimenta refuzând
să ne înfruntăm cu acea problemă, apoi într-o zi va expoada.
Nimic nu se
poate schimba în viața noastră atâta timp cât nu luăm o decizie, cât nu ne
spunem cu fermitate Iată ce vreau. Un
Eu vreau trebuie să depindă doar de
sine.
A renunța nu
înseamnă a nu mai vrea nimic. Ci înseamnă mai degrabă a-ți fi bine chiar dacă
nu ai obținut rezultatul dorit. Înseamnă a vea încredere în Dumnezeul nostru
interior care știe foarte bine de ce avem nevoie.
Dorințele
noastre vin din memorie, din corpul nostru emoțional și mental, în timp ce
nevoile noastre răspund planului nostru de viață, reprezintă ceea ce are nevoie
sufletul nostru pentru a trăi și pentru a învăța.
Universul știe
lucruri pe care noi nu le cunoaștem. Cu cât o persoană vrea să-și controleze
mai mult viața, cu atât va atrage mai multe situații pe care nu le poate
controla, pentru a învăța să renunțe să aibă încredere în univers.
Ne creăm
permanent viitorul în funție de cee ce credem și ceea ce trăim în prezent.
Creăm viitorul și în funcție de certitudinea pe care o avem față de o anumită
situație. Pe măsură ce ne eliberăm de credințele care nu ne mai sunt utile, ne
îndreptăm mai mult spre cunoaștere, spre certitudinea a ceea ce vrem.
Toate ființele
umane sunt limitate și când cineva nu își ascultă și nu își respectă limitele,
își face mai mult rău fizic, mental și emoțional.
Ego-ul nu se
gândește decât la un singur lucru să se alimenteze. Îi este frică că, dacă ne
schimbăm prea mult, nu va mai avea hrană și va dispărea. Trebuie să îl liniștim
amintindu-i că este vorba despre viața noastră, că avem dreptul să luăm toate
deciziile pe care le vrem, că nu este răspunderea noastră să îl hrănim. Singura
noastră responsabilitate este să ne asumăm consecințele pentru deciziile
noastre. Deci, cu este nici răspunderea lui să își asume consecințele pentru
deciziile noastre. Ego-ul nu are puterea de a decide pentru noi, noi suntem cei
care îl lăsăm să ia hotărâri. Imediat ce simte că avem o certitudine, se dă la
o parte și nu se mai simte responsabil pentru noi.
Indiferent ce
spune sau ce face celălalt, nu acest lucru ne deranjează, ci percepția
noastră care e influențată de rănile
noastre. Acest lucru explică de ce anumite persoane ne deranjează mai mult de
cât altele.
Ego-ul trebuie
să găsească mereu un vinovat, dacă nu ne acuzăm pe noi înșine, atunci îl acuzăm
pe celălalt. Pentru ego este imposibil să rămână doar un observator. Trebuie
tot timpul să coreleze o situație în bine sau rău și să se hrănească astfel.
De obicei,
când trăim o situație dificilă în viața profesională, putem face legătura cu
viața noastră școlară sau cu ceea ce se referă la capacitatea noastră de
învățare, de când eram copii.
Acceptarea
bolii
Atunci când ne
punem întrebarea corectă, răspunsul vine imediat.
După ce am
devenit conștienți de o credință, e normal să nu mai vrem să credem în ceva ce
ne blochează fericirea și libertatea de a fi ceea ce vrem să fim.
Ego-ul este
convins că ființa umană nu poate gestiona suferința trăită atunci când a fost
reactivată o rană, crede chiar că poate muri din această cauză.
Pentru a
vindeca o rană trebuie să fim capabili să acceptăm faptul că o altă persoană ar
putea să ne facă să retrăim experiența acelei răni sau că noi putem face acest
lucru referitor la altcineva, fără să ne judecăm pe noi sau să-i judecăm pe
ceilalți. Să știm că, dacă se va întâmpla cest lucru, cel care, prin
comportamentul lui reactivează rana cuiva, nu înseamnă neapărat că vreau să-i
fac rău. Își exprimă doar limitele și nevoile. Aceasta este rațiunea noastră de
a fi: a trăi orice experiență pe care o atragem în acceptare, fără să judecăm.
După ce ne
însușim posibilitatea de a trăi o rană în acceptare, etapa următoare este de
a-i mulțumi ego-ului nostru pentru că ne-a protejat și de a-i spune că, este adevărat
că nu vrem să retrăim acea rană, dar dacă acest lucru se va întâmpla, vom ști
să îl gestionăm. Din momentul în care ego-ul simte că suntem siguri, ne va lăsa
să trăim fără să intervină. Ne vom simți eliberați și vom redobândi astfel o
mare parte din energie.
Este trist
faptul că atunci când nu ne schimbăm atitudinea, ajungem să atragem lucrurile
de care ne este frică.
Există două
lucruri importante pe care ego-ul le urmărește mereu: să se hrănească cu
credințele pe care le alimentăm și să știe că există prin puterea pe care o
exercită asupra noastră. Nu poate simți această putere decât prin intermediul
corpului nostru fizic, când acesta trăiește temeri și emoții puternice. Ego-ul
este o creație a mentalului nostru, deci nu știe că ceea ce crede el nu
corespunde nevoilor ființei noastre. Ego-ul
este o excrescență a planului mental, nu este natural, la fel ca orice altă
excrescență din corpul fizic. Noi suntem cei care i-am atribuit puterea, așadar
tot noi putem să o preluăm luând deciziile pe care le vrem noi.
O descifrare a
cauzei unei boli fizice se poate face din trei motive. Mai întâi pentru a
conștientiza ceea ce vrem să fim cu adevărat în viață, un fel de a fi care să
corespundă cu adevărat planului nostru de viață. Al doilea, pentru a descoperi
credința pe care o întreținem, care este dăunătoare pentru noi, adică acea
credință care ne conduce într-o direcție contrară a ceea ce vrem să fim cu
adevărat. Iar cel de-al treilea motiv, cel mai important, este pentru a ne
ajuta să conștientizăm că nu ne acceptăm în ceea ce suntem la moment. Nu putem
ajunge la ceea ce vrem atâta timp cât nu acceptăm ceea ce nu vrem.
Nu putem primi
dragoste adevărată dacă nu oferim acest lucru. Nu putem aștepta să primim de la
ceilalți dacă noi nu le oferim acest lucru, nici lor, nici nouă înșine.
Majoritatea oamenilor
cred că a fi egoist înseamnă a te pune pe tine pe primul loc, înaintea
celorlalți, în timp ce adevărata definiție înseamnă a vea ca celălalt să se
ocupe de nevoile noastre înainte de propriile lui nevoi. De obicei persoana
care îl acuză pe celălalt de egoism, este egoistă.
Vindecarea unei
boli fizice nu se face în mod automat după ce am înțeles cauza interioară a
bolii. Această vindecare este posibilă doar atunci când ne acordăm dreptul să
fim ceea ce vrem să fim, precum și ceea ce nu vrem să fim, când nu există nici
judecăți de valoare, nici temeri.
Trebuie să-ți
acorzi dreptul de a fi ceea ce nu vrei să fii, înainte de a reuși să fii ceea
ce vrei să fii.
Un comportament este trăit cu adevărat în armonie atunci când ne acordăm dreptul de a trăi atât aspectul pozitiv cât și aspectul negativ al acelui comportament.